Quante volte ti è capitato di sentirti stanco e demotivato durante la giornata lavorativa? Probabilmente più di una. Questo perché spesso ci dimentichiamo di prenderci delle pause adeguate, che ci permettono di ricaricare le energie. In questo articolo, vogliamo suggerirti quali snack puoi mangiare durante la pausa in ufficio per essere più produttivo!
Quale è lo snack ideale per la tua pausa?
Non esiste una risposta univoca a questa domanda, perché ognuno ha preferenze diverse. Tuttavia, alcuni spuntini sono migliori di altri quando si tratta di aumentare la produttività. Ecco alcuni suggerimenti:
Frutta o verdura fresca
Sono un’ottima fonte di vitamine e minerali, che possono contribuire ad aumentare i tuoi livelli di energia. Tra le opzioni migliori ci sono le carote, il sedano, le mele e le arance.
Noci
Le noci sono un’ottima fonte di proteine e grassi sani, che possono aiutarti a mantenere l’energia durante la giornata. Sono anche un’ottima fonte di antiossidanti, che possono aiutare a proteggere il tuo corpo dai danni.
Barrette proteiche
Le barrette proteiche sono un ottimo spuntino da tenere a portata di mano se hai bisogno di una carica di energia. Sono una buona fonte di proteine e grassi sani, che possono aiutarti a mantenere l’energia durante la giornata. Inoltre, sono disponibili in diversi gusti, quindi puoi trovarne uno che ti piaccia.
Yogurt
Lo yogurt è una buona fonte di proteine, calcio e probiotici, tutti elementi che possono aiutarti a migliorare la tua produttività. I probiotici sono particolarmente utili perché possono contribuire a migliorare l’umore e le funzioni cognitive. Inoltre, lo yogurt è una buona fonte di potassio, che può aiutare a regolare la pressione sanguigna.
Cioccolato fondente
Il cioccolato fondente è una buona fonte di antiossidanti, che possono contribuire a migliorare l’umore e ad aumentare la produttività. Inoltre, il cioccolato fondente è una buona fonte di magnesio, che può aiutare a migliorare le funzioni cognitive.
Come puoi vedere, esistono prodotti per tutti i gusti e le esigenze che, grazie alle loro caratteristiche, possono essere di grande aiuto per aumentare la produttività durante la tua giornata lavorativa, evitando di arrivare alla pausa pranzo a stomaco vuoto. Questo ti permetterà di non sentirti stanco e demotivato e ti aiuterà a ricaricare le energie per la seconda parte della mattinata.
Leggi anche: La pausa caffè in ufficio: tutti i vantaggi per i dipendenti
Distributori automatici: perché?
Il distributore automatico è un’ottima opzione per fare uno spuntino per una pausa in ufficio. È facile e veloce prendere uno snack dal distributore automatico ed è un ottimo modo per ottenere una rapida carica di energia.
Inoltre hai la possibilità di rifornire il distributore automatico con tutti quei prodotti che consentono ai tuoi dipendenti di ricaricare le energie durante una pausa
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Vantaggi del comodato d’uso gratuito
Con il comodato d’uso gratuito si può ricevere il distributore automatico gratuitamente e senza alcuna spesa, dato che il comodato d’uso è un contratto gratuito. Affidando al cliente solo il compito di consumare i prodotti.
Perché conviene?
Ma quindi, quali sono i principali?
- Servizi di installazione di distributori automatici
- Rifornimento periodico
- Manutenzione inclusa
- Ritiro a fine contratto
Leggi anche il nostro articolo sul comodato d’uso garantito
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